SMA 78 Logo

Site du club SMA 78

News du club
Vacances de printemps 2016

Image

En raison des vacances scolaires de printemps (zone C), nous vous informons que les cours hebdomadaires de S.M.A. n’auront pas lieu :

- le dimanche 17 avril 2016

- le mercredi 20 avril

- le dimanche 24 avril

- le mercredi 27 avril

- et le dimanche 1er mai

La reprise des cours se fera le mercredi 04 mai 2016 aux horaires habituels, de 21h00 à 22h30.

Sportivement. L'équipe S.M.A. 78 Marly

 
Stage de self-defense pour femmes, Marly mars 2016

Un nouveau stage de self-defense pour femmes, organisé par notre club S.M.A. 78 MARLY, s'est déroulé dimanche 20 mars 2016, au gymnase du Chenil de Marly le Roi.

Les participantes ont été sensibilisées à la sécurité personnelle au sens large tant par un travail sur le plan mental, technique et physique avec un rappel permanent du cadre législatif. Ce stage leur a permis d'acquérir des réflexes pour détecter et gérer une situation à risques et ainsi de développer leur aptitude à réagir. Les drills et mises en situation les ont plongées au coeur de l'action.

Remerciements à Loïc et Sébastien pour leur participation active.

Sportivement. L'équipe S.M.A. 78 MARLY

Pour visualiser les photos de l'album, cliquez sur une des vignettes ci-dessous.

 
Cours S.M.A. du dimanche 13 mars 2016, Marly

Dimanche 13 mars 2016, le club S.M.A. 78 MARLY recevait Fabien Lehmann, un coach sportif, pour encadrer sa séance hebdomadaire S.M.A.

Au programme de cette matinée, un travail spécifique en relation avec notre discipline notamment par une phase d'échauffement ativo-dynamique, suivi de plusieurs circuits (exercices en pliométrie, abdos complets, gainage) et retour au calme par du stretching (postural, relaxation, travail sur la respiration).

Merci à Fabien pour la qualité de son intervention et sa disponiblité.

Sportivement. L'équipe S.M.A. 78 MARLY

Pour visualiser les photos de l'album, cliquez sur une des vignettes ci-dessous.

 

 
Stage de self-defense pour femmes, Chaville mars 2016

Le club S.M.A. 78 MARLY a été sollicité par l'association Bleu cohésion pour encadrer un stage de self-defense femmes qui s'est tenu samedi 12 mars 2016 à Chaville (92).

Au programme de cette rencontre sportive : rappel du cadre légal (principes de la légitime défense), travail de percussions, techniques de défense sur différents types de saisies, armes improvisées...

Remerciements à Bruno, le président de Bleu cohésion, pour son invitation.

Sportivement. L'équipe S.M.A. 78 MARLY

Pour visualiser les photos de l'album, cliquez sur une des vignettes ci-dessous.

 

 

 
Stages thématiques S.M.A. self-defense, Marly février 2016

La semaine de stages thématiques S.M.A. self-defense organisée par notre club S.M.A. 78 MARLY s'est déroulée du 22 au 26 février 2016.

Les thèmes abordés chaque soir (S.M.A. self-defense, défense au sol, boxe adaptée à la self-defense, armes improvisées, mises en situation) ont permis aux participants d'acquérir les fondamentaux de la discipline avec toujours en ligne de mire le cadre légal (principes de la légitime défense) et de développer leur perception de leur environnement pour être en mesure de gérer "au mieux" une situation potentiellement dangereuse. Le dernier soir, consacré aux mises en situation, a confronté les participants à différents scénarios d'agression.

L'assiduité et l'engagement des participants ont contribué au succès de cette semaine de stages. Bravo à tous et toutes !

Sportivement. L'équipe S.M.A. 78 MARLY

Pour visualiser les photos de l'album, cliquez sur une des vignettes ci-dessous.

 
Facebook SMA 78 MARLY

Rejoignez-nous sur notre page Facebook SMA 78 MARLY !

https://www.facebook.com/sma78.marlyleroi

 

Image 

 
<< Début < Précédente 1 2 3 4 5 6 7 8 Suivante > Fin >>

Résultats 1 - 10 sur 73