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News du club
Prochain stage de self-defense "spécial femmes", dimanche 08 mars 2015

Le prochain STAGE DE SELF-DEFENSE "SPECIAL FEMMES" se tiendra :

le dimanche 08 mars 2015 de 09h30 à 13h00

Salle polyvalente du complexe sportif du Champ des Oiseaux, rue du Champ des Oiseaux à Marly le Roi (78160) 

Stage accessible à toutes (à partir de 16 ans minimum) sans distinction de niveaux

Animé par une Instructrice fédérale 3ème degré S.M.A.

Objectif du stage :

- optimiser votre sécurité par des conseils pratiques et concrets

- rappeler les fondamentaux de la légitime défense

- acquérir les principes de sécurité de base (prévention des risques, attitude anti-agression)

- découvrir et maîtriser des techniques simples et réalistes (travail de percussions, dégagement de saisies, défense au sol, mises en situation...)

- utiliser des objets usuels pour se défendre (principe des armes improvisées)

Ce stage vous permettra d'apprendre à vous défendre efficacement dans la vie de tous les jours et dans le respect de la loi.


Tarifs : 20 € en pré-inscription sur réservation (par mail d'inscription)

30 € sur place sans réservation le jour du stage

♦ Tenue préconisée : vêtements sportswear (tee-shirt, pantalon souple, chaussures de sport), prévoir de l'eau et une serviette, éventuellement un en-cas type barre de céréales

♦ Renseignements, inscription : au 06 07 03 69 17 et par mail via la rubrique "Contacts" du site

 

Mesdames, ce stage a été conçu et pensé pour vous alors n'hésitez pas à venir avec vos amies que vous pratiquiez ou non une activité sportive !

Nous restons à votre disposition pour tout complément d'information sur la nature du stage. Nous espérons vous y (re)voir nombreuses !

Sportivement

 

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Vacances d'hiver 2015

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Le gymnase du Chenil étant fermé pendant les vacances d'hiver, nous vous informons que les cours de S.M.A. n’auront pas lieu :

- le dimanche 15 février 2015

- le mercredi 18 février

- le dimanche 22 février

- le mercredi 25 février

- et le dimanche 1er mars

La reprise des cours se fera le mercredi 04 mars 2015 aux horaires habituels, de 21h00 à 22h30.

Sportivement. L'équipe S.M.A. 78

 
Résolution n° 1 pour 2015 : se mettre à la S.M.A. !

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Si vous souhaitez pratiquer une méthode de self-defense et une discipline martiale, rejoignez-nous, il n'est jamais trop tard pour bien faire !

Vous pouvez vous inscrire tout au long de l'année. N'hésitez pas à venir découvrir notre discipline lors d'un cours d'essai offert. La S.M.A. est accessible à tous (hommes, femmes, adolescents à partir de 16 ans) et les cours dispensés vous permettent d'acquérir rapidement des techniques simples, facilement restituables en situation.

Sportivement. L'équipe S.M.A. 78

 
Article paru dans "La Chronique de Marly", décembre 2014

Image     Article paru dans le journal d'information de la ville de Marly le Roi, "La Chronique de Marly" (n° 87 de décembre 2014).

 

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Stages mixtes « découverte self-defense » réservés aux débutant(e)s, Marly novembre 2014

La première édition des stages mixtes « découverte self-defense » réservés aux débutant(e)s, organisés par notre club S.M.A. 78, s’est déroulée samedi 29 novembre 2014, au gymnase du Chenil de Marly le Roi.

Au programme des deux sessions proposées en début et fin d’après-midi, des percussions sur boucliers d’entraînement, des techniques de défense à mains nues et avec « armes improvisées », de la défense au sol, et le rappel du cadre légal de la légitime défense. 

Nous ne manquerons pas de vous tenir informé(e)s du calendrier de nos prochains stages mixtes « découverte self-defense » adaptés aux débutant(e)s

Sportivement. L’équipe S.M.A. 78

Pour visualiser les photos de l'album, cliquez sur une des vignettes ci-dessous.

 

 
Cours du jeudi 27 novembre 2014 avec Fabrice Halopeau

Un cours sous la direction de Fabrice Halopeau, le Responsable technique national et pédagogique de la S.M.A., s’est déroulé jeudi 27 novembre 2014 au club 49 S.M.A. Paris avec au programme la défense face à 2 adversaires et le rappel des fondamentaux de la discipline.

Sportivement. L’équipe S.M.A. 78

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